目覚ましが鳴る前に起床。風呂入って少しくつろいで散歩行ってゆっくりしてと言った感じで定刻に出勤。だいぶ電車が空いているがもう休みに入っているのだろうか？車内では週刊新潮にケンプ演奏のプロコフィエフ。一応年内最終出社日、のつもりなので気分リ…

５時半に外で音がしたので起床。音源は不明。静かなところなのでちょっと音がしただけで異音と判断できる。ゆえに治安はいいんだろうな。それで起こされ風呂入って散歩に出たら一面モヤってた。その割にはさほど暖かく感じなかったが、やはり散歩途中から暑…

目覚まし３発かけて３発目の５時半起床。風呂に入って散歩に出るころには明るくなっていた。テレビで冬至だと言っていたのでこれからやっと回復基調になるということか。いつもの通り支度していつもの通り出発。あと４日出たら長期休暇。サラリーマンってい…

目覚ましが鳴る前に目をさましたがなんとなく外が薄明るいような気がしながらも気のせいでまだ目覚まし前だと頑張っていたがプレッシャーに負けて時計を見たら３分前だった。結局ほぼそのまま起き出して風呂入って真っ暗な寒い中散歩に出た。いつもより３０…

全く起きる気がなく時間が過ぎて行ったがトイレに行きたくなり仕方なく起き出したのが６時前。で風呂入って散歩して身支度整え、をほぼ惰性でやっていたが結果としてはいつもの電車に乗れた。洗面所の電球が切れていたが昨日までなら運気の下降と紐付してネ…

目覚ましで起きられず結局起き出したのが５時半。それでもすべてのプログラムに１０分程度のバッファーをかましてあるので結果としてはいつもの通りの時間に家を出られた。車内では復讐するは…の下巻、にヤングアルゲ。なんだか本当にバランスが悪いというか…

２時前にトイレで目が覚めそのまま寝つけず３時半に寝床を起きだしリビングでB級映画のラスト３０分を見て風呂に入り出てきたら体が温まったせいか眠くなりソファで一時間ほど寝、ちょっと早い目に散歩に出た。マロンはほぼ完全復調で雨さえ降っていなければ…

目覚まし起床。ゆっくりとお風呂に浸かって散歩に出て身支度整え少しゆっくりし通常の時間に出勤。いつもこういうゆったり感があるといいのだが。朝電車では復讐するは我にありを読みながらアルゲリッチのモーツアルトとケンプのプロコフィエフ。引っかかり…

目覚ましで起き出す。順調に散歩までこなしたが今朝は妙にマロンが甘えてきた。おなかが空いたのだろうか。いつも通りの出勤。車内はタブレットで文春、ラヴェル。 昨夜は立川で仕事を終えた後下と飲んで帰る。なかなか猥雑な街で立ち飲みも数多く。その中の…

目覚まし起床。今朝は寒かった割には若干汗をかいていたが自律神経がおかしいのか。風呂に入って散歩に出て、と変わらぬ日常を過ごして普通に出社。車内では２０４９とコンドンコレクションのプロコフィエフとスクリアビン。 昨夜は胃の調子の悪いまままっす…

完全な寝坊、というか起きる気が全くなかった。そんなに飲んだ感じはなかったのに結構残っておりひさびさ辛い。ここのところの飲酒の蓄積が花開いたのだろうか。風呂に長めに浸かり散歩に出るが全く効果なし。で惰性で家を出た。ほんと休みたかった。Aに会社…

目覚ましで起床。だいぶ寒くお風呂に入ってもなかなか体が温まらなくなってきた。脱衣所もヒーターを使う。薄暗い中散歩に出て戻ってきてやっと寒さも落ち着き身支度を整えいつもの通り家を出る。 昨日は富士吉田から帰ってきてからしばし昼寝。３時半に散歩…

土日で富士山方面へ。主目的は木彫教室への参加で本当は日帰りでもいいかと思いながらもいい宿があればとネットで探していたらふるさとなんたらで１万円の補助が出ていたのを発見し急きょ宿泊へ方針変換。近いのだがなんとなく混雑しているイメージがありこ…

目覚ましが鳴らず、それでも前夜の興奮で眠りが浅かったので何とか５時半に起きられた。その割には睡眠の充足感がこれあり、でも慌ただしい朝。前夜の強い風で枯葉が道に散乱しているなか順調な散歩。マロンもほぼ完全復調、でよかったよかった、と。何とか…

目覚ましで起き出す。風呂でニュースを見ていたら都心は雨が降り出したとのことで、散歩を先にすればよかったかと一瞬後悔したが雨音もしないのでさほど激しく降っているわけではないからいいやというポジティヴシンキン。でカッパ着て外に出たら道は濡れて…

ディグニティがつくところがミソだな。 スマホ目覚ましの音量を上げ忘れ起きたら５時半過ぎだった。粛々と勤行をこなし余裕なく家を出る。今朝はさすがに時間通りの運行だった。東上線が同じようなトラブルらしいが。車内代官山コールドケースとリヒテルの初…

朝目覚ましで起床し規則正しく朝生活を終えさて出勤、という段になってテレビに西武池袋前線運転停止というのが出ていることに気付く。もうバッグを持った段階だったが停まっているんじゃ行ってもしゃあないと情報収集。７時前に復旧したということで駅に向…

目覚ましで起きたあと金曜の微睡を楽しみながら二発目の目覚ましを待つがその前におなかが痛くなって仕方なく起き出す。その後も布団にもぐりこむが結局再襲来にあってしぶしぶ起き出した。だいぶ寒くなってきたので必然的に風呂に浸かる時間も長くなる。そ…

目覚ましで起床。雨音が結構激しく入浴後ひさびさに人犬とも合羽を着ての散歩。マロンにカッパを着せて玄関へ連れて行った後ゴン太にカッパを着せているうちにマロンはソファに戻って寝ていた。やる気０。それでも外に出てからはきちんと歩き用も済ませて普…

目覚ましのボリュームを落としていたが、なんとなく音っぽいものがしてスマホを見ると鳴動してから９分経過していた。ボリュームを上げちょっと二度寝して５時過ぎに起きる。風呂入って散歩してと日常をこなして時間通り出勤。今朝は久々酷い通勤で前に立っ…

ここのところ温泉に行ってもずっと夢見が悪く、今回もひどい夢を見ながら目覚ましで起こされた。寝過ぎなのかはたまたストレスなのか。でもストレス今ないし…。ないと言いながらも内在するものが出てきているのか、そういうような感じだなと一人納得。まあい…

三連休を利用してAの快気祝いで草津温泉へ。 土曜日の１１時過ぎに家を出発して高速に乗ろうとしたらまだ渋滞サインが出ていたが今回は特に急ぐ理由もないしプレマシーなのでのんびり行こうとそのまま高速に乗ってしまう。珍しく鶴ヶ島JCの合流を起点に圏央…

3時ごろに目が覚めて全く眠気が失せてしまい4時半に起床。風呂に入って少しソファでゆっくりしているとマロンがいきなりソファから降りて絨毯でえずき出した。背中を向けていたので吐いたかどうかは不明だったが落ち着いたところで散歩に連れ出す。まだまだ…

目覚まし起床。風呂から出てもまだ真っ暗で散歩に出るころやっとうす明るく。最近はマロンも嫌がらず散歩しほぼリズムが回復したような感じで一安心。やはりダイエットとサプリが奏効しているのか。いつも通りに過ごしていつも通りに出てくる。車中カレイド…

起きたら７時前だった…。完全な寝坊でAにワンコの散歩を任せてぎりぎりに家を出る。車内はルビンシュタインに海堂尊。 出張で宮城へ。仙台ではなく白石蔵王。駅を降りるとなにもなし。政治臭がプンプンする駅だ。市街地へ向かう途中も無駄にデザインされた小…

目覚ましを一度だけスヌーズしての起床。風呂に入るといつになく汗が出てきたが外気が暖かかったのか。散歩は順調。でいつもの通りに行動していつもの通り出勤。万事快調。 車内、海堂尊のカレイドスコープの箱庭を読みアルゲリッチの1965chopinを久々に。 …

一発目の目覚ましで起こされた後目が覚めてしまい５時に起き出して風呂、うす明るくようやっとなってきた中散歩であとはゆっくりとルーティンをこなしいつも通り出社。電車内では日本アルプス大縦断を読了。もう一度Ｎスペを見たいが有料なんだよな…。音楽は…

目覚まし起床。日に日に夜明けが遅くなっている。さらに天気があまりよくなくいつにもまして暗い朝。風呂に長めに浸かってから散歩に出たときもまだ薄暗かった。マロンが快調に歩いたのでまあ良しとしよう。身支度整えいつも通り出勤。朝電車ではルビンシュ…

目覚ましにて順調に起床。風呂後散歩もマロンやがらず順調に消化。時間があったので昨夜の残りの炊き込みご飯でおにぎりを作って会社での朝食用。昨夜買って来た鮭をラップに包んで冷凍したりと甲斐甲斐しく働きながらも時間通り出勤。なんだかとってもスム…

起きたら6時。ま、完全な寝坊ですな。それでも会社には間に合うのだが散歩とか入浴とかが忙しくてせわしない。そういえば昨日見たネットの記事に朝型と夜型どっちが得かみたいなのがあったが、要は朝型の人間の方が1時間ほど睡眠時間が長いというオチだった…